HEALTH · HUD SYS ONLINE NODE KRISTINEHAMN SYNC OK · 15min 2026-07-10 · Friday UPPD 2026-07-10 06:59

Readiness // idag

0
READINESS
—
SÖMN i natt // h
HRV // ms   VILOPULS // bpm
VÄDER // Clear this morning, around 11C. Mild and dry through the day, high near 15C, no rain expected.
Score directional · slår ej över hur du känner dig.

Bränsle // idag // 2026-07-09

KALORIER2 020 / 2050
PROTEIN75 / 150 g
Proteinet ligger lågt senaste loggade dagen. En extra portion, till exempel grekisk yoghurt eller kyckling, drar upp det.

Vikt // trend

123.5 kg
0.0 kg/v stabil vikt

Medicin // mående

STATUS: STANDBY. Inga poster än. Injektionsdag, dos och mående loggas här när medicinen startar.

Steg // senaste 14 dagarna

Steg // senaste 30 dagarna

Logg // senaste dagarna

DatumKcalProteinStegTräning
2026-07-10--782 to 3 brisk dog walks (base).
2026-07-09202075 g8 2662 to 3 brisk dog walks (base).
2026-07-08--3 8882 to 3 brisk dog walks (base).
2026-07-0779532 g4 8032 to 3 brisk dog walks (base).
2026-07-06--9 9022 to 3 brisk dog walks (base). Actual: 9900 steps, 805 kcal
// CAL · HEALTH DASHBOARD · AUTO //