HEALTH · HUD SYS ONLINE NODE KRISTINEHAMN SYNC OK · 15min 2026-07-09 · Thursday UPPD 2026-07-09 18:10

Readiness // idag

0
READINESS
GRÖN
SÖMN i natt // 6.78 h
HRV // 34 ms   VILOPULS // 60 bpm
VÄDER // Clear this morning, around 11C. Partly cloudy later with a chance of light rain in the evening.
Score directional · slår ej över hur du känner dig.

Bränsle // idag // 2026-07-09

KALORIER900 / 2050
PROTEIN17 / 150 g
Proteinet ligger lågt senaste loggade dagen. En extra portion, till exempel grekisk yoghurt eller kyckling, drar upp det.

Vikt // trend

123.5 kg
0.0 kg/v stabil vikt

Medicin // mående

STATUS: STANDBY. Inga poster än. Injektionsdag, dos och mående loggas här när medicinen startar.

Steg // senaste 14 dagarna

Steg // senaste 30 dagarna

Logg // senaste dagarna

DatumKcalProteinStegTräning
2026-07-0990017 g8 2662 to 3 brisk dog walks (base).
2026-07-08--3 8882 to 3 brisk dog walks (base).
2026-07-0779532 g4 8032 to 3 brisk dog walks (base).
2026-07-06--9 9022 to 3 brisk dog walks (base). Actual: 9900 steps, 805 kcal
// CAL · HEALTH DASHBOARD · AUTO //