HEALTH · HUD SYS ONLINE NODE KRISTINEHAMN SYNC OK · 15min 2026-07-10 · Friday UPPD 2026-07-10 17:19

Readiness // idag

0
READINESS
GRÖN
SÖMN i natt // h
HRV // 37 ms   VILOPULS // 67 bpm
VÄDER // Clear this morning, around 11C. Mild and dry through the day, high near 15C, no rain expected.
Score directional · slår ej över hur du känner dig.

Bränsle // idag // 2026-07-10

KALORIER1 212 / 2050
PROTEIN37 / 150 g
Proteinet ligger lågt senaste loggade dagen. En extra portion, till exempel grekisk yoghurt eller kyckling, drar upp det.

Vikt // trend

123.5 kg
0.0 kg/v stabil vikt

Medicin // mående

STATUS: STANDBY. Inga poster än. Injektionsdag, dos och mående loggas här när medicinen startar.

Steg // senaste 14 dagarna

Steg // senaste 30 dagarna

Logg // senaste dagarna

DatumKcalProteinStegTräning
2026-07-10121237 g3 2382 to 3 brisk dog walks (base).
2026-07-09202075 g562 to 3 brisk dog walks (base).
2026-07-0879532 g-2 to 3 brisk dog walks (base).
2026-07-06--9 9002 to 3 brisk dog walks (base). Actual: 9900 steps, 805 kcal
// CAL · HEALTH DASHBOARD · AUTO //